Yoga for flexibility. In today's Yoga video we will learn to do Dwihasta chakra-asana. It gives great flexibility to the upper body parts. There are other health benefits also of doing this yogasana. Watch here the step by step process of doing Dwihasta chakra-asana in a correct way and know more about the health benefits of this amazing yogasana . Yoga is a great way to live a healthy life. Find out more about this Yoga here in this tutorial video.
आज के योगा वीडियो में हम आपको द्विहस्त चक्रासन के बारे में बता रहे हैं, यह आसन शरीर के ऊपरी भाग तो टोन करता हैं। कमर को लचीला बनता हैं।आप योग को अपने जीवन में अपना कर बीमारियों से दूर रह सकते हैं और एक स्वस्थ जीवन जी सकतें हैं । तो आइये इस वीडियो में देखते हैं द्विहस्त चक्रासन करने का सही तरीका और इससे होनेवाले फायदों के बारें में ।
